SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Kreatyna - warto stosować?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] warto zainwestować w kreatynę Cm3 trec czy nie warto przy takim treningu domowym. Nie pytałbym się gdybym ćwiczył na siłowni ale nie mam kiedy a cm3 dobrze na mnie działał jak kiedyś go brałem. I nie wiem czy lepiej na sucho sobie tak ćwiczyć a jak znajdę czas na siłownię to wtedy zainwestować czy takim treningiem w domu też warto brać nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2022-06-30 17:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dla mnie to żadne zmartwienie byle by wszystkich oceniali tak samo i właśnie po to wprowadziliśmy akcent który to umożliwia wg. mnie ale jak maja swój patent na sędziowanie też dobrze Ja chętnie wezmę udział w każdej" kombinacji" sędziowania WW także dla mnie spoko. Kurde wreszcie oprzytomniałem po Radzyniu zachowałem się jak amator [...]

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-30 16:40:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zbij estro i zrób badania bo powinno prolke zbić, jak sie wgl czujesz na takim wysokim estro? Polecam bic częściej co 4-5dni bo co 7 to duże wachania stężenia będziesz miał ja sie dopiero czuje dobrze biją co 4 dni

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2022-06-30 16:24:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mięta a testostosteron

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i odprężenia. Kiedyś zaciekawiły mnie właściwości ziół, w tym mięty i tak się o tym dowiedziałem. Ale z tego co na ten temat wiadomo, że takie coś tylko może być, tak jak piszesz. Czyli w sumie pozostaje tylko metoda obaserwacji, chociaż do tej pory picie naparów z mięty przynosiło same pozytywy, bez żadnych odczuwalnych negatywnych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2022-06-30 15:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponad 90% przypadków raka skóry, jak szacują specjaliści, jest powodowane ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe pochodzące z promieni słonecznych. Ekspozycja ta wzrosła w ostatnich latach, w dużej mierze ze względu na cieńszą warstwę ozonową atmosfery ziemskiej. Z powyższych przyczyn, badacze uważają, że najważniejsze są działania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2022-06-30 15:18:02
  • Zdrowy popęd seksualny, podobnie jak dobrostan psychiczny, zależny jest w dużym stopniu od stylu życia. Oczywiście nie można pomijać tutaj jeszcze znaczenia czynników genetycznych, które mogą kształtować zarówno libido, jak i ściśle ze sobą powiązane nastrój czy motywację. Warto jednak zwrócić uwagę na to, że za pomocą narzędzi takich jak dieta [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5406 Data: 2022-06-30 15:16:42
  • Czy antocyjany z batatów chronią wątrobę?  Antocyjany w ustroju pełnią funkcję antyoksydantów, podobnie jak witaminy A, C i E, koenzym Q10, kreatynina, bilirubina, zredukowany glutation oraz estrogeny. Wiemy, że źródłem związków z grupy antocyjanów, cyjanidyn, delfinidyn mogą być: aronia, czarna porzeczka, truskawka, winogrona, wiśnie, bez czarny, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2022-06-30 15:05:16
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    Zbliża się koniec tygodnia, a ja dopiero zaczynam się rozkręcać samopoczuciowo i treningowo :-D Dzisiaj wieczorem jeszcze Orlik, ciekawe jaka pogoda wypadnie, bo wg jednej prognozy 35-36 w cieniu, a wg innej od 16 do 19 burze :-D Na dodatek dzisiaj z listy rezerwowej po wypadnięciu jednej drużyny dostaliśmy się na turniej w piłkę nożną na sobotę, [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-30 15:03:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masteron brałem raz dawno temu około 2013 rok. Nie robiłem wtedy badań więc nie wiem jak wtedy z estro ale od razu sylwetka się zmieniła: tłuszcz schodził, sylwetka nabita samopoczucie nawet lepsze było. Teraz wszedłem na redukcję, testa zmniejszyłem z 200mg e3d na 100mg e3d i dorzuciłem mastera. Oczywiście miska trzymana - kalorie liczone. [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-30 14:35:54 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Hej, Aktualnie mija drugi miesiąc mojego pierwszego cyklu. Nareszcie udało mi się załatwić Pregnyl. Chciałbym go zacząć używać. Lecę aktualnie: Cypio 250mg e4d Arimidex 1/2 tab e3d Problem w tym, że po rozrobieniu nie może długo stać więc dawkowanie po rozrobieniu 5 tys iu może być trudne. Słyszałem o sposobie podawania większej ilości raz na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2022-06-30 14:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięta a testostosteron

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wyparłem z pamięci i trochę sobie poszukałem i nawet znalazłem o tym artykuł na potreningu.pl https://potreningu.pl/artykuly/seks/mieta-obniza-poziom-testosteronu-2834 tak jak wspomniałeś są przesłanki ku temu, ale badania pprzeprowadzone zostały na szczurach oraz na kobietach, które zmagały się z hirsutyzmem, na mężczyznach (zdrowych) nikt [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2022-06-30 13:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masteron brałem raz dawno temu około 2013 rok. Nie robiłem wtedy badań więc nie wiem jak wtedy z estro ale od razu sylwetka się zmieniła: tłuszcz schodził, sylwetka nabita samopoczucie nawet lepsze było. Teraz wszedłem na redukcję, testa zmniejszyłem z 200mg e3d na 100mg e3d i dorzuciłem mastera. Oczywiście miska trzymana - kalorie liczone. [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-30 13:35:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    Viki to był mój pierwszy raz od nie wiem jak dawna, nie pamiętam. I było ciężko, że aż glowa mnie rozbolała już pod sam koniec. Parę razy po wytrzymkach tak mi się zdarzyło.

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-30 13:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa opinie - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Mi chodzi przykładowo o hi tec w porównaniu do treca patrząc na pryzmat makro ma o wiele mniej cukru w whey i lepsze makro ale jak to się na do prawdziwej jakości? /SFD/2022/6/30/ea6c409bb5604c95bd3852ace205f86b.jpg Zmieniony przez - Xades111 w dniu 2022-06-30 13:33:06

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7084 Data: 2022-06-30 13:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] bo marudziłam, ze się nie "nawyciskałam". A kolega argumentował, ze jeszcze skos został i nie ma co się z całej siły wypstrykać...Pozwolił zrobic to 39 ale tylko do momentu jak ładnie szło. Jak już musiałam się bardziej sprężyć to mi sztangę zabrał:( Pewnie z 6-7 bym zrobiła. Za tydzień cd. Pewnie powinnam nauczyć się robić szybciej, zeby krócej [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-30 13:22:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zrobiłem badania bo nie widziałem efektu brania mastera , poj**ałem dawki : brałem na początku 0,5ml czyli 100mg e3d , później 1ml czyli 200mg e3d , nie brałem mastera jak niektórzy tu piszą na zbicie estro. Na estro biorę symex. Miałem już kontakt z tym środkiem i działał całkowicie inaczej. Dawki leciały takie same. To w jakim celu ty [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-30 13:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda, a wydęty brzuch?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O co chodzi, bowiem mam trochę wydęty brzuch i sama nie wiem o co chodzi. Dzisiaj zjadłam większy posiłek jako obiad 285g ryżu ugotowanego, 220g fileta z piersi kurczaka i 155g twarogu i 1,2l wody w ciągu 30minut, ponieważ później bym nie miała czasu na jedzenie. Może to też od tego, że piję dużo wody? 5 +/- litrów? Moim celem jest redukcja tkanki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2022-06-30 12:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka do wyciskania

    Post
    Trening dla początkujących

    Ławeczka jak najbardziej dobra pod względem jakości. Myślę, że bez względu na Twoje doświadczenie i ciężary jakimi będziesz ćwiczył, powinieneś być z niej zadowolony. Śmiało możesz kupować. Jeżeli jednak jesteś osobą początkującą i chciałbyś skomponować sprzęt pod trening siłowy w domu, to warto zastanowić się również nad innymi podstawowymi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2022-06-30 12:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja lecę 800 mg week i skóra coraz cieńsza, nogi pierwsze zaczęło ciąć jak to u mnie gdy estro jest tłumione. Samopoczucie i libido kosmiczne, a estro 2x norma. Pewnie też wał %-) Ch**, że kobiety w leczeniu raka piersi dostawały 300 mg week drostanolonu - chłop walący pewnie minimum pół grama testa week i pewnie ze sporym BF chce cholera [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-30 11:57:44 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] bo pomimo zejścia z dawki testa od początku brania mastera na badaniach testosteron nie spadł. Piszę w celach informacyjnych ponieważ wiele razy uzyskałem tutaj pomoc. jak nie jestes pewien, to wyslij srodek na badanie, zaplacisz troche ale wiecej "felernego" towaru jak mowisz - nie trafisz(wiec nie wtopisz kasy)... zreszta 50mg e e3d to [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-30 11:54:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)